Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng. Nó ảnh hưởng đến rất nhiều người trên toàn thế giới. Singapore cũng không phải ngoại lệ. Dù có mức sống cao, người dân vẫn đối mặt với nhiều áp lực. Kỳ vọng xã hội và thách thức cá nhân có thể dẫn […]
Ăn uống để hạnh phúc hơn? Một số thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu. Chúng giúp cải thiện tâm trạng rất hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tâm thần bạn nên thử. Danh Sách 5 Món Ăn Ngon Giúp Cải Thiện Tâm […]
Chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần là hai nhóm chuyên gia chính trong điều trị tâm lý. Họ giúp quản lý các vấn đề như lo âu, trầm cảm hoặc rối loạn phát triển (tự kỷ, ADHD). Tuy nhiên, nhiều người vẫn nhầm lẫn giữa hai khái niệm này. Việc lựa chọn […]
