Tennis elbow (khuỷu tay tennis) còn gọi là viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay. Đây là tình trạng đau gân khuỷu tay do vận động quá mức. Dù có tên là “tennis”, bất kỳ ai vận động cổ tay lặp đi lặp lại đều có thể mắc bệnh. Hiểu rõ triệu chứng và cách điều trị tại Singapore sẽ giúp bạn phục hồi hiệu quả.
Về trang chủ: Sức Khỏe Xương Khớp & Chỉnh Hình
Đặt lịch hẹn với Chuyên gia Chỉnh hình tại Singapore
Tennis Elbow Là Gì?
Tennis elbow là tình trạng viêm các gân bám vào lồi cầu ngoài khuỷu tay. Cơn đau xuất phát từ vùng xương nhô ra ở mặt ngoài khuỷu tay. Nguyên nhân thường do áp lực lặp lại hoặc sử dụng quá mức cơ cẳng tay.
Các Triệu Chứng Thường Gặp
Phát hiện sớm giúp việc điều trị kịp thời và hiệu quả hơn. Các dấu hiệu phổ biến bao gồm:
- Đau và nhạy cảm: Đau ở mặt ngoài khuỷu tay, có thể lan xuống cẳng tay. Cơn đau thường tăng khi cầm nắm hoặc nhấc vật nặng.
- Suy giảm lực tay: Lực cầm nắm yếu đi khiến việc bắt tay hoặc vặn nắm cửa trở nên khó khăn.
- Cứng khớp: Khuỷu tay có thể bị cứng vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu.
- Cảm giác nóng rát: Cảm giác nóng rát ở mặt ngoài khuỷu tay thường xuất hiện khi vận động mạnh.
Chẩn Đoán Tennis Elbow
Chẩn đoán chính xác là chìa khóa để điều trị hiệu quả. Tại Singapore, các bác sĩ thường sử dụng các phương pháp sau:
- Tiền sử bệnh và khám lâm sàng: Bác sĩ kiểm tra triệu chứng và khám vùng khuỷu tay, cẳng tay.
- Xét nghiệm hình ảnh: Chụp X-quang giúp loại trừ các bệnh khác như viêm khớp. Chụp MRI hoặc siêu âm giúp quan sát chi tiết tình trạng tổn thương gân.
- Kiểm tra sức đề kháng: Các bài kiểm tra cử động cổ tay giúp xác định chính xác vị trí đau.
Đặt lịch chụp chẩn đoán hình ảnh tại Singapore
Các Phương Pháp Điều Trị Tại Singapore
Mục tiêu điều trị là giảm đau, thúc đẩy lành thương và phục hồi chức năng.
Điều Trị Không Phẫu Thuật
- Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động: Tránh các động tác gây đau để gân có thời gian hồi phục.
- Chườm lạnh: Sử dụng túi đá chườm lên vùng bị ảnh hưởng để giảm sưng viêm.
- Dùng thuốc: Các loại thuốc giảm đau và kháng viêm không kê đơn giúp kiểm soát cơn đau.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường cơ cẳng tay và cải thiện độ linh hoạt.
- Sử dụng đai nẹp: Dùng đai quấn chuyên dụng giúp giảm áp lực lên gân khuỷu tay.
- Sử dụng đai nẹp: Dùng đai quấn chuyên dụng giúp giảm áp lực lên gân khuỷu tay.
Điều Trị Phẫu Thuật
- Phẫu thuật nội soi: Phương pháp xâm lấn tối thiểu để loại bỏ mô tổn thương.
- Phẫu thuật hở: Áp dụng cho các trường hợp cần sửa chữa gân bị hư hại nghiêm trọng.
Phục Hồi Và Tái Hòa Nhập
Thời gian phục hồi tùy thuộc vào mức độ bệnh và phương pháp điều trị. Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng để lấy lại sức mạnh. Bạn cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và tái khám định kỳ để đạt kết quả tốt nhất.
Đặt lịch tư vấn với Chuyên gia Chỉnh hình tại Singapore
Chuyên gia chấn hương chỉnh hình
Dr Ananda Vella | Bác sĩ ưu tiên
OrthoCare – Orthopaedics and Sports Medicine
Xem Video Phỏng vấn: Hội chứng Golfer’s Elbow với Bác sĩ Bryan Wang
Liên Kết Hữu Ích
- Chuyên gia Chỉnh hình (Chi trên): Bác sĩ Bryan Wang
- Chuyên gia chỉnh hình chi dưới: Bác sĩ Ananda Vella
- Giải đáp thắc mắc: Tìm chúng tôi qua WhatsApp (wa.me/6590991662)
- Xét nghiệm hình ảnh tại Singapore
- Khám sức khỏe tổng quát từ các đối tác của chúng tôi
Nội Dung Liên Quan
Về trang chủ: Sức Khỏe Xương Khớp & Chỉnh Hình
Rối loạn cột sống – Đừng để đau lưng ảnh hưởng cuộc sống
Chăm sóc Chỉnh hình tại Singapore: Chi trên
Chăm sóc Chỉnh hình tại Singapore: Chi dưới
Mọi nội dung trên trang web này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Nội dung không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ chuyên gia y tế và không nên được sử dụng như lời khuyên y khoa cho từng trường hợp cụ thể. Nếu bạn đang gặp tình trạng y tế khẩn cấp, hãy gọi ngay 115 hoặc đến khoa Cấp cứu gần nhất để được hỗ trợ.
365mec.vn là thành viên của Group 365Asia.